Aula de grupo dada em bicicleta estacionária, que simula a modalidade de ciclismo utilizando diversas técnicas como subidas, retas , sprints etc…

Modalidade de baixo impacto, altamente recomendada para perca de peso, desenvolvendo a capacidade cardio-respiratória e fortalecimento muscular.

É uma aula que dispensa aprendizagem coreográfica, sendo de fácil execução/aprendizagem.